{"id":48001,"date":"2023-09-26T10:57:45","date_gmt":"2023-09-26T10:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/content.technikum-wien.at\/?post_type=news&p=48001"},"modified":"2025-09-08T09:27:31","modified_gmt":"2025-09-08T09:27:31","slug":"tabuthema-depression-es-ist-eine-volkskrankheit-keine-charakterschwache","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/content.technikum-wien.at\/news\/tabuthema-depression-es-ist-eine-volkskrankheit-keine-charakterschwache\/","title":{"rendered":"Tabuthema Depression: \u201eEs ist eine Volkskrankheit, keine Charakterschw\u00e4che\u201c"},"content":{"rendered":"\n
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Hochschulen besch\u00e4ftigen sich gern mit den Erfolgsgeschichten ihrer Absolvent*innen. Mit Thomas Reinbacher war f\u00fcr den Alumni Talk am 25. September an der FH Technikum Wien jemand geladen, der viel von Erfolgen h\u00e4tte erz\u00e4hlen k\u00f6nnen: Bachelor und Master am Technikum, Doktorat an der TU Wien, Forschung bei der NASA, bei Amazon in M\u00fcnchen Leiter des Produktteams f\u00fcr Alexa. \u201eDas ist die Linkedin-Sicht auf mein Leben\u201c, sagte Reinbacher. An diesem Abend war er hier, um \u00fcber einen anderen Teil seines Lebens zu sprechen, den er im Buch \u201eNach Grau kommt Himmelblau\u201c<\/a> verarbeitet hat.<\/p>\n\n\n\n

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Es begann vor zwei Jahren. Reinbacher leitete von M\u00fcnchen aus bei Google ein Team aus 50 Personen im Bereich der K\u00fcnstlichen Intelligenz und meisterte daneben mit seiner Frau und dem gemeinsamen Sohn die Herausforderungen eines Familienlebens. Irgendwann stellten sich Schlafprobleme ein und er schaffte es auch an Wochenenden und im Urlaub nicht mehr, sich zu erholen. Im Nachhinein berichtet er von dem Gef\u00fchl, st\u00e4ndig mit leerem Akku unterwegs zu sein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Du brauchst Hilfe.<\/div>
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Reinbacher ignorierte diese Warnzeichen. Zwei Monate sp\u00e4ter erreichte sein Zustand eine neue Stufe. \u201eMeine Konzentrationsf\u00e4higkeit war pl\u00f6tzlich vom Erdboden verschluckt\u201c, sagte er. \u201eBis dahin war mein Kopf mein wertvollstes Kapital.\u201c Und jetzt? Konnte er nicht einmal eine einfache E-Mail sinnerfassend lesen. Es war seine Frau, der zuerst klar wurde: \u201eDu brauchst Hilfe.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Die Nachricht f\u00fcr den Patienten in der Aufnahme der Psychiatrie, der nicht mehr in der Lage war, den Anmeldeschein selbstst\u00e4ndig auszuf\u00fcllen: am besten hierbleiben. Drei Monate verbrachte er in station\u00e4rer Behandlung, darauf folgten Monate einer intensiven Therapie. Dann sollte es endlich zur\u00fcck in den Job gehen \u2013 zu fr\u00fch, wie sich herausstellte.<\/p>\n\n\n\n

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Acht Wochen nach Wiedereinstieg bei Google verd\u00fcsterte sich sein Zustand bis an einen Punkt, an dem er und seine Partnerin um sein Leben f\u00fcrchten mussten. Suizidgedanken stellten sich ein.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Das ist meine Story, die ich erz\u00e4hlen muss.<\/div>
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Zur\u00fcck im Krankenhaus war es wieder seine Frau, die die wichtigste Entscheidung traf. Sie sprach die Suizidgedanken an, die ihr Mann bestritt. Das bedeutete die Einweisung in den geschlossenen Bereich der Psychiatrie. Dort k\u00e4mpfte Reinbacher in den folgenden Monaten mit seiner Depression sowie akuten Nebenwirkungen der Psychopharmaka.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAn diesem Punkt half nur mehr die Akzeptanz der Situation. Ich habe mir gesagt: Wenn du da rauskommst und zweite Chance bekommst, dann sprich ich offen und ehrlich dr\u00fcber. Das ist meine Story, die ich erz\u00e4hlen muss.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Es sollte noch einmal ein Jahr dauern, bis Reinbacher heute sagen kann: \u201eDer Himmel ist wieder Blau.\u201c Und: \u201eK\u00fcnstliche Intelligenz, Promotion, Gro\u00dfprojekte: alles Kindergeburtstag. Da<\/em> raus zu kommen, das war der echte Kraftakt in meinem Leben.\u201c<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Der Gro\u00dfteil der Menschen versucht lange, selber damit fertig zu werden, und holt erst Hilfe, wenn es richtig eskaliert ist.<\/div>
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Das Buch und eine neue Arbeit als Vortragender, die mit dem Talk am Technikum begann, soll anderen Menschen zeigen, dass Depression etwas ist, \u00fcber das man sprechen kann und soll. Laut Weltgesundheitsorganisation erlebt jede dritte Person im Laufe ihres Lebens eine psychische Erkrankung. Viel zu Wenige gelangen zu dem Bewusstsein, sich helfen zu lassen. \u201eViele psychische Erkrankungen sind gut behandelbar. Ich glaube, ich bin das Beispiel, dass es m\u00f6glich ist.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Reinbacher riet den Anwesenden von diversen Achtsamkeits-Tools und -Apps ab. \u201eAlles Quick Fixes\u201c, so der ehemalige Software Engineer. Seine pers\u00f6nliche Strategie ist umfassender: Er schilderte, wie er lernte, Schw\u00e4chen zu akzeptieren und in neuem Licht zu sehen. Wie er sich in Behandlung auf die Suche nach seinen eigentlichen Werten machte. Und wie er seit seiner R\u00fcckkehr ins Leben versucht, sich in Stresssituationen weniger Sorgen zu machen. Zudem hilft ihm, sich nicht mehr nur in Erwerbsjobs zu engagieren, sondern auch im sozialen Bereich etwas zur\u00fcckzugeben.<\/p>\n\n\n\n

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\u201eDer Gro\u00dfteil der Menschen versucht lange, selber damit fertig zu werden, und holt erst Hilfe, wenn es richtig eskaliert ist.\u201c Andere Wege aufzuzeigen, soll die n\u00e4chste Erfolgsgeschichte dieses Absolventen werden.<\/p>\n\n\n\n

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Alles zu Thomas Reinbachers autobiographischem Buch sowie u.a. der M\u00f6glichkeit, ihn f\u00fcr Vortr\u00e4ge zu buchen: himmelblau.jetzt<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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im Bild v.l.n.r.: Rafael Rasinger (Innovation, Scale up and Networks) und Mariella M\u00fcller (Leitung Equality Management) mit Thomas Reinbacher<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00d6sterreichweit:<\/p>\n\n\n\n

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Telefonseelsorge: 142 (Notruf), t\u00e4glich 0\u201324 Uhr<\/strong>
Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung f\u00fcr Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten. Online unter www.telefonseelsorge.at<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Wien:<\/p>\n\n\n\n

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Sozialpsychiatrischer Notdienst\/PSD: Tel.: 01 31330, t\u00e4glich 0\u201324 Uhr
<\/strong>Psychiatrische Soforthilfe im Krisenfall: Unter dieser Nummer erhalten Sie qualifizierte und rasche Hilfestellung rund um die Uhr. Online unter www.psd-wien.at.<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Kriseninterventionszentrum: Tel.: 01 4069595, Montag bis Freitag 8\u201317 Uhr <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ambulanz zur Bew\u00e4ltigung von akuten psychosozialen Krisen. Telefonische, pers\u00f6nliche oder E-Mail-Beratung. Erstgespr\u00e4che k\u00f6nnen von Montag bis Freitag 10 bis 16 Uhr nach telefonischer Terminvereinbarung gef\u00fchrt werden. Erstgespr\u00e4chstermine k\u00f6nnen noch f\u00fcr denselben Tag oder f\u00fcr die folgenden zwei Werktage vergeben werden. Online unter www.kriseninterventionszentrum.at<\/a>. <\/em> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beim Alumni Talk sprach Thomas Reinbacher offen \u00fcber seinen Weg von der Traumkarriere in die Psychiatrie und zur\u00fcck ins Leben. <\/p>\n","protected":false},"author":9,"template":"","news-categories":[],"news-tags":[1624,1339],"ppma_author":[1678],"class_list":["post-48001","news","type-news","status-publish","hentry","news-tags-alumni","news-tags-equality"],"acf":{"featured_image":{"id":"48026","top":"50","left":"50","url":"https:\/\/media-hp.technikum-wien.at\/media\/20230926105621\/alumni-talk-reinbacher.jpg","width":"1180","height":"664","alt":"Gruppenbild mit Thomas Reinbacher"},"extra_search_terms":false,"exclude_from_search":false,"override_header":false,"override_footer":false},"yoast_head":"\nTabuthema Depression: \u201eEs ist eine Volkskrankheit, keine Charakterschw\u00e4che\u201c | FH Technikum Wien<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hochschulen besch\u00e4ftigen sich gern mit den Erfolgsgeschichten ihrer Absolvent*innen. 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